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Mon Profil
Créez votre plan nutritionnel sur mesure
Renseignez vos symptômes, objectifs et préférences pour que notre IA génère un plan de repas adapté à vos besoins uniques.
Quels sont vos symptômes principaux ?
Bouffées de chaleur
Troubles du sommeil
Fatigue
Prise de poids
Sautes d'humeur
Sécheresse vaginale
Baisse de la libido
Douleurs articulaires
Problèmes de peau/cheveux
Autre
Quel est votre objectif principal ?
Gérer mon poids
Améliorer mon énergie
Réduire les bouffées de chaleur
Mieux dormir
Soutenir ma santé osseuse
Améliorer l'humeur
Santé cardiovasculaire
Autre
Avez-vous des préférences ou restrictions alimentaires ?
Végétarien
Sans gluten
Sans lactose
Faible en glucides
Méditerranéen
Végétalien
Sans soja
Autre
Générer mon plan personnalisé